2016-10-01から1日間の記事一覧

強制ダイエット?

この間、協会けんぽの担当者の方が来られて、 保健指導を受けました。 このままメタボを維持するのではなく、 とにかく痩せる努力をしましょうということで、 毎日、体重と血圧を記録するツールをもらいました。 まだ、3日しか経ってないので効果が本当にあ…